pondělí 22. července 2013

Domácí okurková limonáda

V letních dnech je dodržování pitného režimu základ. Nejlepší je čistá voda nebo voda s citrónem, třeba hned po ránu, kdy nastartuje náš metabolismus a dodá nám důležitý vitamín C. 
Kromě vody si v létě ale občas ráda dopřeji domácí limonádu. Dnes jsem vyzkoušela okurkovou, která hlavně skvěle osvěží :) 
Pokud se rozhodnete jít odpoledne běhat do lesa, jako my, bude pro vás limonáda takovou malou odměnou v cíli. Jestli se do něj ovšem dostanete, já v tom horku málem omdlela:D


INGREDIENCE (1 litr)

- okurka
- 2 lžíce cukru
- 2 lžíce citrónové šťávy
- litr vody


POSTUP

Okurku oloupeme a nastrouháme. Přidáme k ní do mísy cukr, citrónovou šťávu, promícháme a zalijeme vodou. Tyčovým mixérem rozmixujeme a poté přecedíme. Limonádu dáme vychladit a podáváme nejlépe s ledem. To je celý zázrak:) 

PS : Cvičím teď každý den a ačkoliv je to v tomhle vedru občas nesnesitelné, brzo sepíšu článek o tom, jak nejefektivněji zpevnit postavu a shodit přebytečná kila. 

2 komentáře:

  1. so yummie!

    http://crudessence.blogspot.com

    OdpovědětVymazat
  2. Limonádu z okurky jsem nikdy neměla, ale do těchto veder je to podle mě ideální.

    OdpovědětVymazat